Meer rust, verbinding en vertrouwen in je gezin
Ouderschap raakt aan wie je bent.
Je kind spiegelt je, triggert je en nodigt je uit om bewuster te kijken naar jezelf, je reacties en je patronen.
Deze cursus is bedoeld voor ouders die niet op zoek zijn naar snelle opvoedtrucjes, maar naar dieper begrip, meer rust en een liefdevolle verbinding met hun kind.
Kind als spiegel
Het gedrag van je kind is vaak een directe spiegel van wat er speelt in de omgeving, en vaak ook een reflectie van wat er onbewust is jou speelt. Wanneer je als ouder jou eigen innerlijke conflicten en onverwerkte emoties onder ogen komt, zal je zien dat het gedrag van je kind verandert. Dit proces helpt niet alleen je kind, maar ook jou als ouder om te groeien en helen. Het geeft je de mogelijkheid om oude wonden te doorbreken en nieuwe patronen te creëren die wel bevorderlijk zijn voor zowel jouw eigen welzijn als dat van je kind.
Wat is Bewust Ouderschap?
Bewust ouderschap gaat over zien wat er werkelijk speelt — bij je kind én bij jezelf.
Over reageren vanuit aanwezigheid in plaats van automatisch handelen.
Over ruimte maken voor emoties, grenzen én groei.
In deze cursus onderzoeken we:
-
waarom bepaald gedrag van je kind je zo raakt
-
hoe oude patronen onbewust meespelen in het ouderschap
-
hoe je kunt blijven staan, ook in uitdagende situaties
-
hoe verbinding ontstaat zonder jezelf te verliezen
Je leert niet alleen met je hoofd, maar vooral via ervaring, reflectie en praktische toepasbaarheid in het dagelijks leven.
Opbouw van de cursus – modules
De cursus bestaat uit vier inhoudelijk samenhangende modules. Elke module biedt zowel inzicht als praktische toepasbaarheid voor thuis.
Module 1 – Ontwikkeling en kernverlangens
-
Inzicht in de emotionele ontwikkeling van kinderen
-
Herkennen van kernverlangens bij je kind
-
Wat jouw kind in de basis nodig heeft om zich veilig en gezien te voelen
-
Reflectie op jouw eigen ontwikkeling en behoeften als ouder
Module 2 – Kinderen van nu
-
Opgroeien in de wereld van vandaag: prikkels, tempo en verwachtingen
-
Wat vraagt deze tijd van kinderen én van ouders?
-
Sensitiviteit, overprikkeling en regulatie
Module 3 – Je kind als spiegel
-
Wat raakt het gedrag van je kind in jou?
-
Herkennen van triggers en automatische reacties
-
Inzicht in patronen die ontstaan in de ouder-kindrelatie
-
Van reageren naar bewust handelen
Module 4 – Grenzen en verwachtingen
- Herken wanneer jij je grens overgaat
-
Verwachtingen: die van jezelf, je kind en de omgeving
-
Balans tussen nabijheid en duidelijkheid
-
Grenzen stellen zonder strijd of verwijdering
Voor wie is deze cursus?
Deze cursus is geschikt voor:
-
Ouders die verlangen naar meer rust en helderheid in de opvoeding
-
Ouders die merken dat oude patronen steeds terugkeren
-
Ouders die hun kind beter willen begrijpen
-
Ouders die bereid zijn ook naar zichzelf te kijken
Je hoeft geen voorkennis te hebben. Wel is een open, nieuwsgierige houding helpend.
Wat brengt deze cursus je?
Na afloop ervaren ouders vaak:
-
meer innerlijke rust en zelfvertrouwen
-
meer begrip voor het gedrag en de emoties van hun kind
-
minder strijd en escalatie
-
meer verbinding, zowel met hun kind als met zichzelf
-
praktische handvatten die direct toepasbaar zijn thuis
Werkwijze
We werken in een kleine, veilige groep, met ruimte voor ieders proces.
De cursus combineert:
-
inzicht en uitleg
-
ervaringsgerichte oefeningen
-
reflectie en uitwisseling
Cursusaanbod:
- Groep: 6 groepsbijeenkomsten 1 persoonlijke coach sessie.
- Cursus voor partners: 5 bijeenkomsten en beide 1 persoonlijke coach sessie.
Praktische informatie
Startdatum:
📅 Woensdag 4 februari 2026 onder voorbehoud. Bijeenkomsten vinden om de week plaats:
18 feb- 4 maart- 18 maart- 1 april en 15 april
Locatie:
📍 Gezondheidscentrum
Voorburggracht 212, 1722GV, Zuid-Scharwoude
Groepsgrootte:
Kleine groep voor persoonlijke aandacht
Interesse of aanmelden
Voel je dat deze cursus bij je past, maar wil je eerst afstemmen?
Een vrijblijvend kennismakingsgesprek is mogelijk.
👉 Aanmelden kan via de knop ''AANMELDEN'' onderaan de pagina
👉 Of vraag een kennismakingsgesprek aan via het contactformulier
Je bent van harte welkom om deze stap in je ouderschap bewust te zetten.
Investering:
Groep
6 Bijeenkomsten en 1 persoonlijke coach sessie €350,- p.p
Dit is inclusief:
- Reader met informatie en oefeningen voor thuis
- Koffie/thee en versnapering
- Certificaat voor bewijs van deelname
Partners
5 bijeenkomsten en beide 1 persoonlijke coach sessie. €500,- per stel.
De data stemmen we samen af.
Dit is inclusief:
- Reader met informatie en oefeningen voor thuis
- Koffie/thee en versnapering
- Certificaat voor bewijs van deelname
Ben jij geïnteresseerd, werk je met een klein budget of is er een andere reden waardoor je niet kunt deelnemen aan de groep? Neem gerust contact met mij op. Samen kijken we naar de mogelijkheden die bij jou passen.
Ervaringen van deelnemers:
''De cursus Bewust Ouderschap is een fijne cursus waarin je je bewust wordt gemaakt hoe je je kind opvoed en hoe je het anders zou kunnen doen waardoor je minder strijd met je kind hoeft aan te gaan''
Moeder van 2 kinderen
''Ik heb samen met mijn man de cursus bewust ouderschap gevolgd. Ik kan dit aan iedereen aanbevelen! Tijdens de cursus kijk je naar jezelf en je manier van opvoeden, je persoonlijkheid, je eigen gezinssituatie en hoe al deze factoren je manier van opvoeden beïnvloeden''
Moeder van 2 kinderen
''Tijdens de avonden kregen we genoeg praktische tips die we gelijk konden toepassen. We merkten meteen meer rust thuis en dit gaf veel meer plezier in de omgang met onze kids.''
Moeder van 3 kinderen
''Het was heel fijn om deze cursus samen met mijn partner te doen. We hebben elkaar op een andere manier beter leren kennen en hierdoor mooie gesprekken kunnen voeren die hebben bijgedragen aan meer begrip voor elkaars manier van opvoeden''
Vader en moeder van 2 kinderen
''Durf te kijken naar wat het gedrag van je kind raakt in jou en ga daarmee aan de slag. Het geeft zoveel ruimte en vrijheid in de omgang met je kinderen. Als je bereid bent om naar jezelf en je manier van opvoeden te kijken, dan is deze cursus van grote toegevoegde waarde, maakt niet uit hoe oud je kinderen zijn!''
moeder van 2 kinderen
* De Reversiemethode® is ontwikkeld door Silvia Leegwater. Ze schreef diverse boeken over ouders en kinderen, waaronder; ''Een moeilijk kind of een kind dat het moeilijk heeft'' en ''waarom doet mijn kind zo?'' De Reversiemethode® heet zich bewezen als effectieve methodiek.