Energetische coaching is een holistische benadering die zich richt op het versterken van je energie en het versterken van balans. Het gaat erom dat je jezelf leert kennen op een dieper niveau, waarbij je niet alleen kijkt naar je gedachten en gevoelens, maar ook naar je energieveld. Iedereen heeft een energetisch veld dat beïnvloed wordt door de omgeving, ander mensen en zelfs onbewuste patronen. Door bewust te worden van deze invloeden en tools aan te leren om hiermee om te gaan, kun je je eigen energie herstellen en versterken.
Onze energie is niet gescheiden van de wereld om ons heen. In een omgeving met veel mensen, emoties of energie, kunnen we gemakkelijk energie opnemen van anderen. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren in drukke of emotioneel geladen situaties. Dit hoeft niet perse negatief te zijn, maar het kan wel uitputtend zijn alsjeblieft niet goed weet hoe je deze energie kunt loslaten of verwerken.
Wat leer je tijdens Energetische coaching
- Bewustwording: Je leert om je eigen energie te onderscheiden van die van anderen, zodat je je niet onbewust laat beïnvloeden
- Gronden (aarden): Door jezelf goed te gronden, voel je je sterker en meer in balans. Gronden helpt je om in het hier en nu te zijn, zonder dat je afgeleid wordt door externe invloeden
- Verbinding: Je leer hoe je je energie kunt verbinden met de aarde, wat je helpt om steviger in je eigen kracht te staan
- Emotionele balans: Door de energie van anderen te herkennen en los te laten, voorkom je dat negatieve emoties zich vastzetten in je systeem.
Voor wie is Energetische coaching geschikt
Voor iedereen die:
- Zich vaak moe of overweldigend voelt door emoties van anderen
- Last heeft van onverklaarbare emoties zoals angst, boosheid of verdriet
- Zijn of haar energie wil versterken en beter wil leren afstemmen op de eigen behoeftes en verlangens
- Geïnteresseerd is in persoonlijke groei en het leren van nieuwe, krachtige tools om in balans te blijven.
De sessies zijn op maat gemaakt, afhankelijk van wat jij nodig hebt. Dit kan variëren van persoonlijke gesprekken tot meditatie- en ademhalingsoefeningen die je helpen om te gronden en energie los te laten. Wie werken samen aan technieken die je dagelijks kunt toepassen om in je eigen energie te blijven staan, ongeacht wat er om je heen gebeurt.
