Een familieopstelling is een krachtige methodiek uit de systemische therapie die inzicht biedt in hoe ons verleden invloed heeft op het heden. Deze werkwijze maakt gebruik van de dynamieken binnen je systeem, of dat nu je gezin, familie of werkrelaties betreft. Alles is met elkaar verbonden, en een verstoring in één deel van het systeem kan gevolgen hebben voor het hele systeem, vooral voor kinderen.
Wat is het doel van een opstelling?
Het doel van een opstelling is om de onzichtbare onderstromen in een systeem zichtbaar te maken. In een opstelling onderzoeken we de diepere verbanden tussen personen en gebeurtenissen, waarbij we kijken naar het verleden, het heden en de toekomst. Dit proces brengt aak verborgen patronen, onverwerkte emoties of verstrikkingen naar het licht, waardoor er ruimte komt voor heling.
Binding: Verbinding en loyaliteit
Binding staat voor fundamentele behoefte aan verbinding. Als kind is je loyaliteit aan je ouders vaak onvoorwaardelijk, maar deze binding kan verstoort raken als er onvoldoende zorg of emotionele afwezigheid is. Dit kan later invloed hebben op hoe je jezelf verbindt met anderen in volwassen relaties. Het herstellen van een gezonde binding maakt het mogelijk om deze patronen te doorbreken en gezonde, stabiele relaties op te bouwen.
Evenwicht: geven en nemen
In elk systeem is er een dynamiek van geven en nemen. Dit evenwicht is cruciaal voor gezonde relaties. Wanneer er een disbalans is- bijvoorbeeld als je als kind meer geeft dan je ontvangt, of andersom- kan dit leiden tot verstoringen. Het herstellen van evenwicht betekent niet alleen het herstellen van rechtvaardigheid, maar ook het herstellen van een gevoel van gelijkwaardigheid en wederzijdse waardering in de relatie.
Ordening: rollen en plaats in het systeem
Een gezond systeem heeft duidelijke rollen en een logische volgorde. Als een kind bijvoorbeeld de rol van de ouder op zich neemt door omstandigheden zoals ziekte of verlies, ontstaat er verwarring en kan dit de ontwikkeling van het kind ernstig beïnvloeden. Het herstellen van de natuurlijke ordening helpt om de juiste plaats en rol in het systeem te vinden wat leidt tot balans en rust.
Gezonde families kenmerken zich door
Binding:Iedereen mag er zijn en voelt zich geliefd en ondersteund.
Evenwicht:Er is een eerlijke verdeling van geven en nemen.
Ordening:Iedereen heeft zijn of haar natuurlijke rol en plek.
Het effect van een opstelling
Door een opstelling te doen, krijg je dieper inzicht in je eigen ontwikkeling en de invloed van je systeem. Het biedt een kans om oude emoties te verwerken, blokkades los te laten en ruimte te maken voor een positieve verandering. Dit proces helpt niet alleen om oude wonden te helen, maar biedt ook meer rust en balans, zodat je met vertrouwen en helderheid verder kunt gaan in de toekomst.
Mijn begeleiding van opstellingen
Ik bied opstellingen aan op verschillende manieren, afhankelijk wat voor jou het beste werkt.
Tafelopstelling: We gebruiken poppetjes, stenen en andere elementen om jouw systeem visueel weer te geven.
Visualisatie: We maken gebruik van je verbeelding om innerlijke beelden van je systeem te creëren.
Vloerankers: We plaatsen fysieke objecten of markeringen op de vloer om de dynamieken en relaties in je systeem zichtbaar te maken en te verkennen.
Elke methode is zorgvuldig afgestemd op jouw behoefte, zodat je het meeste uit je opstellingensessie haalt.
Ervaringen van anderen:
''Na een wat mindere periode in mijn leven en ik hulp gaan zoeken bij Karin. Vanaf het eerste moment voelde ik mij thuis en op mijn gemak. Door enkele healings en readings te doen ben ik tot meer inzichten gekomen. Ook hebben we familieopstellingen gedaan wat heel erg verhelderend is geweest. Ik kan Karin dan ook van harte aanbevelen.''
man, 61 jaar
''Mijn man en ik verwachten ons eerste kindje waardoor we graag een privé familieopstelling wilde doen om inzicht te krijgen in familie patronen. Karin bracht ons inzicht in familiepatronen, maar ook in eigen aangeleerde patronen, we kregen advies om daarmee om te gaan.We vonden het fijn dat het geen lang traject is maar dat alles vrijblijvend is. Met 1 sessie voel je je al geholpen, maar je bent vrij om terug te komen. Mijn man zag het in eerste instantie niet heel erg zitten, maar we voelden ons op ons gemak bij Karin en we zin blij dat we geweest zijn. We raden de familieopstelling bij Karin zeker aan, sterker nog, dat hebben we al in onze omgeving gedaan. :)''
Vader en moeder van 1
''Ik was opzoek naar hulp en inzichten, na een scheiding en pubergedrag. Ook wilde ik kijken wat de kinderen mij spiegelen met hun gedrag. We deden familieoptellingen, healingsessies en we hadden gesprekken. Na 4 sessies kwamen er veel emoties los. Ik combineerde sessie met healing. Het heeft me rust en inzichten gegeven hoe anders naar mijn kinderen te communiceren en mij open te stellen. En belangrijk met pubers, in onvoorwaardelijke liefde te blijven. Ook kwam ik in contact met schaduwkanten en zelfacceptatie. Karin is een warm persoon. Ze kan goed luisteren, de kern samenvatten , ze is helder en duidelijk. Dank lieve Karin!
Moeder van 3 kinderen.
